Hoy es el día de la gratitud.

14 11 2011

Existen dos tipos de personas en el mundo. Aquellas que usan a los demás para propesperar en la vida, y aquellas que sienten que reciben ayuda siempre… éstas últimas son las agradecidas. Saber que emerges dependientemente, es el origen de la gratitud. Eres lo que eres no porque eliges serlo, sino porque las circunstancias, gente, naturaleza, sucesos y el universo entero han provocado que tú seas quien eres. No estás solo en esta celebración de la vida. Vas acompañado por todo y por todos. La gratitud es la música del corazón cuando sus acordes son tocados por el viento de la bondad. Este 14 de noviembre, día de la gratitud, toma un momento para agradecer a todos esos seres que de alguna manera han influído para que seas quien eres hoy. Feliz día de la gratitud.

JOSE DE JESUS BARRIENTOS TREJO.





La Soltería.

14 11 2011

Más de cuatro años de su vida gastaron María y Eduardo en un noviazgo aparentemente feliz, que se acabó cuando terminaron la carrera que estudiaron juntos. Fue como si hubieran agotado los temas de conversación que tenían en la universidad, para entrar en una competencia profesional que, lejos de dar trascendencia a su relación, marcaba territorios incompatibles.

Finalmente, Eduardo confesó que cuando se dio cuenta de que su noviazgo le reclamaba más formalidad, tuvo miedo de continuar, porque necesitaba tiempo para saber si María era la mujer con quien realmente deseaba pasar del resto de su vida.

Su caso es el de cada vez más parejas ‘modernas’ que huyen de la responsabilidad como del demonio, incluso, cuando ya tienen todo preparado para la boda. Quizás no supieron nunca que el verdadero amor no se traduce en ‘sentir bonito’ cuando se está frente a la pareja y que tampoco significa «estar de acuerdo en todo lo que se hace», porque cuando realmente se ama a alguien, se adquiere el COMPROMISO MORAL de ayudarlo respetuosamente a ser mejor, a que crezca como ser humano en todos los aspectos.

Cuando los jóvenes sueñan con encontrar al príncipe azul o a la súper-mujer para ser felices siempre, tendrán que plantearse con toda seriedad si no están esquizofrénicos, porque un mundo así solo se da en las letras o en las telenovelas, donde navegamos a merced de la imaginación del autor, pero no en el mundo, donde el Creador ha dispuesto para los hombres la felicidad y el sufrimiento, los logros y los fracasos, la aceptación y el rechazo, y la lucha constante y permanente, desde que nacemos hasta que dejamos de respirar.

Hace poco, llegó a mis manos una información de CIMAC, en la que Martha Celia Herrera, psicoterapeuta del Centro de Interdisciplina Conductual, asegura que las mujeres aun hoy conservan la expectativa de encontrar a un hombre maduro, productivo, estable, rico, inteligente, paternal, tierno, que cambie pañales, que las acompañe al pediatra, que sepa preparar papillas, que sea una excelente pareja, que externe sus emociones, que no pida relaciones íntimas cuando ella está enojada, que sea empático, entre muchas cosas más.

Ellos, entre tanto, buscan a la mujer de sus sueños: productiva, inteligente, excelente anfitriona, que desee uno o dos hijos cuando él lo decida, que no pida dinero, que sea autosuficiente, independiente y autónoma, que colabore en la economía familiar y que cuide a los niños, que lave, planche, cocine y tenga bien arreglada la casa, además de que se dé tiempo para cuidar su apariencia, que siempre esté súper delgada, que sea vea sexy, etc. etc.

La doctora Herrera dice que con la revolución sexual y el feminismo se rompió el equilibrio tradicional entre el papel que correspondía a los hombres y el que estaba destinado a las mujeres. Los varones se asustan frente a las mujeres que compiten con ellos en su espacio laboral y que a menudo están mas calificadas que ellos, y esa amenaza a veces se extiende al campo sentimental.

Influye también que se dividieron los roles, pero nunca quedaron delineados.

Ahora la mujer tiene más actividades que antes, porque debe estudiar, trabajar y atender a su familia, hecho que resulta desconcertante para todos. Las expectativas femeninas y masculinas son irreales y poco objetivas. Muchos ni siquiera son capaces de expresar lo que esperan del otro. Yo no soy psicoterapeuta, pero se que en la vida nada es mágico ni gratuito.

Los hombres y las mujeres hemos sido siempre los mismos, aunque las circunstancias han cambiado y, en este renglón, no tan positivamente como sería deseable. Hoy queremos que todo sea fácil y desechable, pero eso no es posible en las personas. Nadie esta ya hecho; la vida entera no nos alcanza a veces para irnos moldeando según nuestras metas y proyectos. De la misma manera dos seres inacabados, que tendrían que estar conscientes de que van a esculpirse juntos durante toda la vida.

Anhelar un príncipe azul o una súper mujer junto a nosotros NO es un PECADO, pero si puede llegar a convertirse en un obstáculo para ser felices al lado de un ser humano de carne y hueso, con potencialidades y miserias que, como nosotros, necesita comprensión y verdadero amor para perfeccionarse poco a poco. Si hoy tantas relaciones se rompen después de un tiempo de tratarse en su noviazgo, es precisamente porque no estamos dispuestos a trabajar para forjar una relación sana, sincera, basada en el verdadero amor, que no es solo romanticismo, sino prueba constante de fidelidad, comunicación, respeto y humanidad.

Curiosamente, la doctora Herrera concluye que, mientras estudian licenciaturas, maestrías y doctorados, hombres y mujeres no se dan tiempo para ‘habilitarse en pareja’, para hablar de si mismos. Todo eso se queda guardado y, cuando cumplen 30 años o más deciden tener un compañero, suponen que, como por arte de magia, contarán con habilidades que no desarrollaron, porque nunca se dieron tiempo para hacerlo.

Para relacionarse con otra persona hay que estar dispuesto a negociar, a manejar enojos, a discutir – no pelear- porque aunque existan puntos de vista diferentes, es posible conseguir objetivos que satisfagan a los dos, dice la doctora. Pero eso cuesta.

Quizás el problema radica en que nadie desea comprometerse a entablar la lucha por lograrlo. Demasiado egoísmo, diría yo. Cada día son mas las mujeres y hombres, profesionistas, independientes, inteligentes y de éxito, que ven pasar los años sin encontrar pareja. Personas, de todas las clases sociales se encuentran frente al mismo problema.

Son Solteros y Solteras, se han quedado atrapados(as) en un espacio dentro de la sociedad actual, muy limitado en cuanto a diversiones y actividades, y se les dificulta mucho encontrar personas en su misma situación, ya no se diga para casarse, sino simplemente para acompañarse y entablar una buena amistad.

Ya no existe la palabra «solterón» o «solterona» y su imagen ha cambiado 180 grados, ya no es el hombre o la mujer gris, amargada, vestido como fraile o monja (según sea el caso); ahora son seres impecables, atractivos(as), de muy buen carácter. Que van supliendo la juventud con personalidad y desarrollo humano e intelectual.

«Que hay demasiadas mujeres y pocos hombres» es una idea que se escucha todos los días, y que ha llegado a penetrar profundo en la conciencia de las mujeres de todos los estratos sociales. Este punto se da como un hecho, apoyado en estadísticas generalmente falsas o bastante caprichosas. A un número determinado de mujeres les corresponde un número equivalente de hombres, a diferencia de la idea común de que por cada hombre hay cinco o seis mujeres.

Pero la soledad no es exclusiva de aquellas personas que son solteras. Hay mujeres que aun estando rodeadas de mucha gente llegan a sentirse muy solas, y a sufrir de carencias afectivas. También entre mujeres y hombres casadas(os), que comparten su vida con su pareja, es frecuente encontrar personas «solas acompañadas». Para poder amar verdaderamente hay que renunciar a creer que ese sentimiento es el fin de la soledad, y estar dispuestos a aceptar dos soledades, la del otro y la propia.

Y es que amor es confesar: Si, yo te amo como tú eres… aunque no correspondas a mis sueños y a mis esperanzas, tu realidad me da mucho mas regocijo que mis sueños…’

A MIS AMIGOS:

A mis amigos que son….SOLTEROS: El amor es como una mariposa. Mientras más lo persigues más te evade. Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes. El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele, pero el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece. Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.

A mis amigos que son……NO TAN SOLTEROS.- El amor no es convertirse en la «persona perfecta» para alguien. Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.

A mis amigos QUE…… SÓLO QUIEREN VIVIR UN MOMENTO O USAR A LAS PERSONAS, PARA SENTIRSE MEJOR: Nunca digas «Te Quiero», si no te importa. Nunca hables de sentimientos si en verdad no los sientes. Nunca toques una vida si pretendes romper un corazón. Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir. Lo más cruel que un hombre le puede hacer a una mujer es dejarla que se enamore cuando él no tiene la intención de corresponderle y esto es para ambas partes….

A mis amigos que son….CASADOS: El amor no es «tu culpa», el amor da libertad de acción y de pensar, la monotonía se desintegra con pasión, imaginación, comunicación y mucho respeto. El amor no es gracias por aguantarme. EL amor no es mantener la relación por los hijos. El amor es de pareja no de familia, ni de hijos. El amor es respeto mutuo, confianza, fidelidad. La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que han pasado juntos, pero sí que tan buenos son el uno para el otro.

A mis amigos que….TIENEN EL CORAZÓN DESTROZADO: Los corazones rotos duran tanto y cuánto uno desea, y cortan tan profundamente cuanto los dejas continuar. El desafío no es cómo sobrevivir a un corazón roto, sino aprender de ellos.

A mis amigos que…….TIENEN MIEDO DE CONFESAR: El amor duele cuando terminas con alguien. Duele mucho más cuando alguien rompe contigo. Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de como te sientes.

A mis amigos que……TODAVÍA ESTÁN AGUANTANDO: Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena. Si él o ella no vale la pena ahora, él o ella no valdrán la pena en un año o en 10 años. Déjalo ir…..

A TODOS MIS AMIGOS: Mi deseo para ustedes es un hombre o mujer cuyo amor sea honesto, fuerte, maduro, que nunca cambie, enriquecedor, protector, animado, recompensante y nada egoísta.

JOSE DE JESUS BARRIENTOS TREJO.





Premio de la Juventud 2011.

9 11 2011

Hay una invitación a las y los jóvenes residentes del Distrito Federal, a las organizaciones y colectivos juveniles a presentar sus candidaturas para obtener el Premio de la Juventud del Distrito Federal 2011.

convocatoria premio de la juventud 2011

Atentamente:

Mayra Cordero Bolfeta.

Administración Torres Toreo 2.





Si tus hijos son importantes para tí, lee lo siguiente.

26 10 2011

En las etapas de la pubertad, adolescencia y juventud, nuestros hijos se ven inmersos en situaciones peligrosas, de las cuales, a veces, los padres se enteran hasta cuando es muy tarde.

Una de esas situaciones se describe a continuación:

cuando la cosa es estar cerquita

Escrito por: José de Jesús Barrientos.

Familia de Torres Toreo





Actualización: entrenando mente y cuerpo « TriMomTri

11 06 2011

Motivación Consistente.

Actualización: entrenando mente y cuerpo « TriMomTri. IronKai escribe:

«Tengo ya frente a mí el próximo reto: el Triatlón de Tequesquitengo 2011. Como lo dijo mi coach: “algo para que disfrutes”. De pronto volver a tener una meta al frente me pone emocionada, me voltea el estómago, me deja sin dormir algunos días. Sí, con esa euforia viene el fantasma del sabotaje, que me ronda una y otra vez.

Hay días en los que entrenar se pone difícil y no encuentro el tiempo para hacerlo. Llámenlo dedicarle todo el día a la tienda, otra parte a los niños que no cooperan, o la escuela. Cuando eso pasa, me entra un estrés y un sentimiento de “NO LO LOGRARÉ” que no les quiero contar.»

¿Sabes que todos tenemos las mismas 24 horas al día?, ¿Qué la hace diferente a ella y a otras personas que alcanzan sus metas de quienes no?…

Consistencia y motivación para mantener la consistencia.

Derek Sivers comenta:

«Un grupo de niños de 4 años fue llevado a una habitación, uno a la vez. Cada niño recibió
un malvavisco y se le informó que podía comer el dulce inmediatamente, pero que si aguantaba 15 minutos sin comerlo, entonces recibiría un segundo malvavisco y podría comer los dos.
El 70% de los niños comió el malvavisco al instante. Sólo el 30% de los niños pudo esperar los 15 minutos para obtener el segundo malvavisco. Este experimento fue repetido en otros países (Brasil y Japón) en los años sucesivos y la proporción se mantuvo igual: dos tercios no pudieron esperar, solo un tercio fue capaz de esperar.
Pero aquí viene la parte interesante:
15 años después, los investigadores siguieron a los niños y descubrieron que aquellos niños que esperaron por el segundo malvavisco obtuvieron, en promedio, 250 puntos más en el test SAT (Prueba de Aptitud Académica) y fueron más exitosos, sea cual fuere el campo que hayan elegido (académico, deportivo, artístico). Eran sin lugar a dudas más exitosos y felices.

De manera que la habilidad de retrasar la gratificación es uno de los mejores indicadores del éxito futuro.
Tu Foco Temporal
Entonces, ¿qué es lo que realmente estás haciendo cuando retrasas la gratificación?
Le estás dando más importancia al futuro que al presente. Tienes la voluntad de resignar un poco de placer en el presente, para beneficiarte en el futuro.»

IronKai (Karime) definitivamente piensa en el futuro:

«Mi coach tiene una frase muy sabia: las medallas se ganan en los entrenamientos, en las carreras sólo pasas a recogerlas. Luego entonces hay días en los que definitivamente la medalla me la gano con sangre, otros son piece of cake (#ayajááá). Pero ¿qué hacer para dejarme de atormentar de esa forma?

Para mí este asunto de la corredera y el tri es 100% físico y 100% mental. Si no lo logras en el plano físico, lo mental no te va a ayudar demasiado. El blindaje mental es una habilidad, algo que se entrena también.»

Esta serie de reflexiones lleva a plantear las siguientes preguntas:

¿Qué vas a hacer hoy con tu futuro?

¿Vas a concentrarte en tu presente y vas a disfrutar de tus garnachas favoritas o vas a salir a mejorar tu condición un 1%? ¿Estudiar o ver tele? ¿Chatear o colaborar en wikipedia?

Si tú dices: Buu nunca me ha ido bien en lo que intento para mejorar, yo te pregunto:

¿Vas a permitir que tu pasado interfiera entre ti y un mejor futuro?

Piensa: lo que haces hoy, tiene un impacto en cómo vas a vivir mañana.

JGG.





¿Por qué lo hago? | TriMomTri

21 05 2011

Si ella lo hizo, tu también puedes.

Karime Esquivel (ironkai) nos comparte su historia de cómo bajó esos kilos y se convirtió en irongirl.

Antes:

irongirl antes

Need a reason? A dos semanas de haber tenido a Alex, en la boda de mi hermano. Es la foto que desató mi 'horror'

Después:

irongirl después

Lista para el triatlón de Huatulco 2008. Nice shape!

Ella escribe:

Empezar a correr 15 segundos y caminar… como 10 minutos!!! Qué cosa! Y si me veía en el espejo, eso ni siquiera podía ser llamado CORRER… era una especie de brinquitos de viejecilla pero que sentía que iba a toda velocidad (watchout Marion Jones!) y como dice el anuncio de las fajas: “sentía que las lonjas me rebotaban!”

Seguir leyendo: ¿Por qué lo hago? | TriMomTri.

Síguela en @IronKai (es una persona de carne y hueso)





Día del niño y de la madre.

12 05 2011

El comité vecinal toreo en coordinación con las administraciones de torres del toreo, asamblea legislativa y la delegación Miguel Hidalgo, te invitan al convivio del día del niño y la madre en la carpa puerta 4.

DIA DEL NIÑO

Te esperamos.





Felicitaciones 10 de mayo.

10 05 2011

Buenos dias a todos los Administradores y condominos que nos visitan en este espacio.

Feliz dia de las Madres, a todas las Administradoras y Condominas de esta Unidad Habitacional Espero en Dios que pasen un día extraordinario:

Antes que nada agradezco por este medio a la Administracion de la Torre Ankara, por el todo el apoyo que representa para un servidor el hecho de haber transmitido mi propuesta y haberla aceptado como un proyecto viable.